"Die Praxis des Yoga umfasst Körper, Geist und Seele.
Sie trägt immer Früchte und gibt dem Übenden,
was er sucht."
Krishnamarcharya
Herzlich willkommen bei Yogatouch!
Power Vinyasa Yoga ist ein modernes, umfassendes Trainingssystem, um folgende Faktoren zu verbessern:
- Ausdauer
- Kraft
- Flexibilität
- Körperbewusstsein
- Entspannen lernen
Mit Power Vinyasa Yoga wurde eine Yogaart konzipiert, die für unsere heutige westliche Welt umsetzbar und praktizierbar ist! Ziel ist es, körperlich fit zu werden, die Akkus neu aufzuladen, Energieblockaden zu lösen und Balance zu finden.
Komm und überzeuge Dich, nehme eine kostenlose Schnupperstunde in jedem laufenden Kurs!
Lebe mit Freude, Leichtigkeit und Lust am Leben.
Vinyasa-Flow-Stunden
| Wochentag | Zeit | Ort |
|---|---|---|
| Montag | 09:30 bis 10:30 | Wellness-Oase |
| Dienstag | 20:15 bis21:45 | TSV Firnhaberau |
| Mittwoch | 18:00 bis 19:00 | Der Grüne Raum |
| 20:15 bis 21:45 | Yoga-Balance | |
| Donnerstag | 18:00 bis 19:00 | Wellness-Oase |
| Sonntag | 10:00 bis 11:30 | Der Grüne Raum |
Am 25. Feburar Power-Vinyasa- Workshop von 12 bis 14 Uhr im Yoga Balance in Stadtbergen!
Mehr Infos unter www.yogabalance.de
Kurse finden ab 4 Teilnehmern statt. Weitere Infos auf Anfrage.
Personal Training Yoga
Keine Zeit für das Yogastudio? Keine Lust, aus dem Haus zu gehen?
Ich komme gerne zu Dir nach Hause oder zu einem Ort Deiner Wahl und gebe Dir allein oder zusammen mit Deinen Freunden oder Kollegen einen 60- oder 75minütigen Yogakurs, der ganz auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist.
Eher sportlich oder einfach nur entspannend?
Du allein bestimmst Tempo, Inhalt und Schwierigkeitsgrad. Egal welche Art von Yoga du machst, Yoga fördert Beweglichkeit und Freude, Entspannung und Konzentration.
Anmeldung und weitere Einzelheiten
Business Yoga
Yoga – dort, wo Stress und Anspannung entsteht – im Büro.
Übungen, die stärken, entspannen oder aufbauen.
Vorteile:
- weniger Ausfallzeiten durch stressbedingte Krankheiten wie Herz-, Kreislauf-, Rückenbeschwerden
- durch die Bewegung wird die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter erhöht
- gemeinsames Üben verbessert das Betriebsklima und stärkt den Teamgeist